ناد علياً مظهر العجائب تجده عوناً لك في النوائب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 أضحك قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العباس

العباس


ذكر
عدد الرسائل : 52
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 20/03/2007

أضحك قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: أضحك قبل النوم   أضحك قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء مارس 20, 2007 11:26 pm




أضحك قبل النوم Fun79030 أكد الدكتور الأمريكي مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وقد أوضح ماتيسون المشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أضحك قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ناد علياً مظهر العجائب تجده عوناً لك في النوائب :: السيف الإجتماعي العام :: منتدى ‏« الترفيه »-
انتقل الى: